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2011年07月19日
測定66 健康は一日にしてはならず。
追いつきました。
当日に書く当日の測定結果。
怠けた結果の脂身増加
食べた量と運動量が見合ってなかった結果は翌日に明白となったわけで。
数日分を一日で巻き返す増えっぷり。
継続することの大切さを何度やれば身にしみて理解するだろうか。
今日はWiiはヨガとスクワット、フラフープ。
スクワットとかはそろそろ２セットとかセット使いしてもいいかも。
太腿の筋肉と腹筋をもりもりに〜。
当日に書く当日の測定結果。
怠けた結果の脂身増加
食べた量と運動量が見合ってなかった結果は翌日に明白となったわけで。
数日分を一日で巻き返す増えっぷり。
継続することの大切さを何度やれば身にしみて理解するだろうか。
今日はWiiはヨガとスクワット、フラフープ。
スクワットとかはそろそろ２セットとかセット使いしてもいいかも。
太腿の筋肉と腹筋をもりもりに〜。
2011年07月18日
測定65 そして慢心へ。
夏休みの絵日記だめパターン気分の７月１８日の測定結果を書いている７月１９日
なぜかどーんと減る
前日あれだけ食べたのに、Wiiを多めにやったからか、暑さのせいか大幅減になった日。
なまけ心とたまにはお休みなんていいわけして、
この日は測定のみ。
なぜかどーんと減る
前日あれだけ食べたのに、Wiiを多めにやったからか、暑さのせいか大幅減になった日。
なまけ心とたまにはお休みなんていいわけして、
この日は測定のみ。
2011年07月17日
測定64 近付け、現代へ。
まだ７月１７日だよ今日は７月１９日だよ、の測定結果。
０更新
Wiifitはヨガとスクワット、フラフープと踏み台リズム。足踏みパレードを２回。
この日はカフェ行って、パン屋さん行って、焼き菓子やさんにいった食い倒れの日。
連休らしいことしようと思って。
０更新
Wiifitはヨガとスクワット、フラフープと踏み台リズム。足踏みパレードを２回。
この日はカフェ行って、パン屋さん行って、焼き菓子やさんにいった食い倒れの日。
連休らしいことしようと思って。
2011年07月16日
測定63 ダンスのポーズは大臀筋がつりそうになりました。
７月１６日の測定結果を７月１９日に書いてるよ
この日は２００グラム増えちゃった。
WiiFitはヨガ、スクワット４５回、フラフープに踏み台リズム。
ヨガはいまだにふらふらしてる。
たまに上級者のポーズをやると、よりゆらゆら。
この日は２００グラム増えちゃった。
WiiFitはヨガ、スクワット４５回、フラフープに踏み台リズム。
ヨガはいまだにふらふらしてる。
たまに上級者のポーズをやると、よりゆらゆら。
2011年07月15日
測定62 金曜日だったはず
７月１９日に書いた７月１５日の測定結果。
変わらないという変化。
じんわりじんわり脂よ肉となれ
この日はWiiはヨガのみ。
わらび餅を買いに行きたかった日だ。
まだ実現はしていない。
変わらないという変化。
じんわりじんわり脂よ肉となれ
この日はWiiはヨガのみ。
わらび餅を買いに行きたかった日だ。
まだ実現はしていない。
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