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2011年08月16日

測定93　ひさびさの筋肉痛

８月16日

測定93　ひさびさの筋肉痛
プラス１００g



ここのところ朝ヨガばっかりだったから、
ひさしぶりに踏み台昇降３０分したら四日間もふくらはぎ筋肉痛。


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Posted by りーつー at 11:00│Comments(2) │健康
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